Coaching Deportivo

Entrenamiento Mental

¡Disfruta de la presión!

Trabajamos con el Programa Teskal de formación e intervención orientado al desarrolo de capacidades psico-socio-afectivass en el ámbito del rendimiento deportivo.

Se trata de una herramienta que contribuye a mejorar la intervención de los/las entrendores/as, tanto cualitativa como cuantitativamente, ampliando su mardo de actuación y facilitando su labro, desde una perpectiva integral.

Objetivos

 

  • Valorar y diagnosticar el nivel de desarrollo de las capacidades psico-socio-afectivas de los/las deportistas.
  • Aumentar el grado de conocimiento de los/las técnicos y deportistas, desde una perspectiva psico-socio-afectiva.
  • Realizar un seguimiento a lo largo de la temorada, relacionado con las necesidades del entrenamiento, del comportamiento en competición del balance de la temporada.

 

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Funciones

 

  • Valorar y diagnosticar el nivel de desarrollo de las capacidades psico-socio-afectivas de los/las deportistas.
  • Aumentar el grado de conocimiento de los/las técnicos y deportistas, desde una perspectiva psico-socio-afectiva.
  • Realizar un seguimiento a lo largo de la temorada, relacionado con las necesidades del entrenamiento, del comportamiento en competición del balance de la temporada.

 

Valoración y Diagnóstico

Perfil de rendimiento básico

Expectativas de logro

Sistema de autorregualción

Tolerancia psicológica

Perfil de estado de forma entrenemiento

Perfil de rendimiento en competición

Diagrama de afrontamiento en competición

Valoración del rendiiento

Grado de satisfadcción temporada

 

Valoración Básica:

 

  • Perfil de rendimiento básico
    • estado de ánimo: 5 dimensiones
    • ansiedad: 2 dimensiones
    • auto-confianza
  • Expectativas de temporada
    • 4 objetivos
    • dificultad percibida
    • grado de confianza
  • Sistema de autorrreguación
    • autocontrol
    • visualización
    • auto-acciones
    • orientación motivacional a la tarea y el ego

 

Valoración Básica:

 

  • Tolerancia psicológica al estrés
    • 3 dimensiones generadoras
    • 4 dimensiones recuperadoras

 

Orientación e Intervención

Motivación de logro

Auto-eficacioa

Emociones y estado de ánimo

Relajación

Atención y concentración

Tolerancia psicológica

Aserividad

Comunicación

La competición

Presión y Estrés

Seguimiento durante la Temporada:

 

  • Perfil del estado de forma durante el entrenamiento
    • estado de ánimo: 5 dimensiones
    • motivación de logro: 3 dimensiones
    • nivel de autoeficacia

 

Valoración en la Temporada :

 

  • Grado de satisfacción de la temporada
    • Aspectos individuales
      • rendimiento personal
      • dedicación personal
    • Aspectos grupales
      • rendimiento del equipo
      • contribución del grupo tarea
      • funcionamiento ético
    • Aspectos del entrenador
      • uso de la capacidad
      • enseñanza e instrucción
      • toma de decisiones
      • trato personal

 

Valoración pre-competición :

 

 

  • Perfil de Rendimiento en Competición
    • estado de ánimo: 5 dimensiones
    • ansiedad: 2 dimensiones
    • Auto-confianza
  • Diagram de Afrontamiento en Competición
    • significado personal
    • nivel de dificultad
    • grado de confianza
    • plan integral de competición percibido

Valoración post-competición :

 

 

  • Valoración del Rendimiento Percibido
    • rendimiento global
    • rendimiento emocional
    • rendimiento cognitivo
    • rendimiento comportamental
  • Valoración del Rendimiento Percibido
    • rendimiento global
    • contribución tarea
    • contribución rarea
    • rendimiento personal

Biblioteca

 

  • Capacidades mentales
    • La motivación de logro
    • La confianza
    • La concentración
    • La visualización
    • La competición y el plan integral de competición
  • Capacidades emocionales
    • El estado de ánimo
    • La regulación del «arousal»
    • La tolerancia psicológica al estrés
    • La asertividad
  • Capacidades sociales
    • La comunicación
    • Definición de roles
    • Liderazgo
    • Cohesión de grupo

 

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