La Fortaleza Mental como parte del entrenamiento.

Fortaleza mental es un concepto que puede sonar como algo manido, pero que claramente influye en el rendimiento de los deportista. No gana (sólo) quien consigue ser el más rápido, el más fuerte, el más técnico o quien consigue sumar más puntos. Gana quien, además,...

El 2%

El 2%     Quiero contaros una historia que leí hace tiempo en un libro de M. Alonso Puig. “Había una joven que sentía pasión por la danza y practicaba sin cesar, soñando con que un día se convertiría en una gran profesional. Se enteró de que un director del...

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Buenos Días, Días Malos

Buenos Días, Días Malos

Juan Carlos Álvarez Campillo, acaba de presentar su libro “El Entrenador Mental”, un libro más que recomendable, en el que como nos dice su autor no hay que esperar recetas mágicas porque no las hay, simplemente nos recuerda que a nuestro cerebro también lo podemos...

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ATRÉVETE

ATRÉVETE

Hazlo, y si tienes miedo…hazlo con miedo. “No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas” (Seneca). Cuantas veces nos habremos preguntado que hay detrás de las personas que tienen éxito, de aquellas que...

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VA DE CUENTOS…

VA DE CUENTOS…

En un día muy frío, un grupo de erizos que se encuentran cerca sienten simultáneamente una gran necesidad de calor. Para satisfacer su necesidad, buscan la proximidad corporal de los otros, pero cuanto más se acercan, más dolor causan las púas del cuerpo del erizo...

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SLACKLINE

SLACKLINE

El slackline, conocido en español como “cinta tensa”, es un deporte de equilibrio que se une entre dos puntos de anclaje. Anoche pensaba que la vida es algo parecido a este deporte. La vida es inestable e impredecible. La vida nos exige estar en continuo equilibrio...

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¡BAILEMOS!

¡BAILEMOS!

De todas las fotos, videos y demás cositas que nos llegan al WhatsApp en estos días, me quedo con el mensaje de esta foto. Podemos ver las rejas y vivir en un mundo de rejas, o podemos ver el jardín. La situación para ambos presos es la misma. Que están encerrados es...

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