Nuestros Consejos
La Fortaleza Mental como parte del entrenamiento.
Fortaleza mental es un concepto que puede sonar como algo manido, pero que claramente influye en el rendimiento de los deportista. No gana (sólo) quien consigue ser el más rápido, el más fuerte, el más técnico o quien consigue sumar más puntos. Gana quien, además,...
El 2%
El 2% Quiero contaros una historia que leí hace tiempo en un libro de M. Alonso Puig. “Había una joven que sentía pasión por la danza y practicaba sin cesar, soñando con que un día se convertiría en una gran profesional. Se enteró de que un director del...
Buenos Días, Días Malos
Juan Carlos Álvarez Campillo, acaba de presentar su libro “El Entrenador Mental”, un libro más que recomendable, en el que como nos dice su autor no hay que esperar recetas mágicas porque no las hay, simplemente nos recuerda que a nuestro cerebro también lo podemos...
ATRÉVETE
Hazlo, y si tienes miedo…hazlo con miedo. “No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas” (Seneca). Cuantas veces nos habremos preguntado que hay detrás de las personas que tienen éxito, de aquellas que...
LA INCERTIDUMBRE TAMBIEN SE PUEDE ENTRENAR
¿Y después del Covid 19 qué? ¿Qué pasará cuando quiten el precinto a nuestras vidas? Mucho se habla estos días de lo que puede venir en el mundo del deporte, con las competiciones, con los entrenamientos…con la vuelta a la semi-normalidad. Ya nada va a ser igual. Nos...
VA DE CUENTOS…
En un día muy frío, un grupo de erizos que se encuentran cerca sienten simultáneamente una gran necesidad de calor. Para satisfacer su necesidad, buscan la proximidad corporal de los otros, pero cuanto más se acercan, más dolor causan las púas del cuerpo del erizo...
SLACKLINE
El slackline, conocido en español como “cinta tensa”, es un deporte de equilibrio que se une entre dos puntos de anclaje. Anoche pensaba que la vida es algo parecido a este deporte. La vida es inestable e impredecible. La vida nos exige estar en continuo equilibrio...
¡BAILEMOS!
De todas las fotos, videos y demás cositas que nos llegan al WhatsApp en estos días, me quedo con el mensaje de esta foto. Podemos ver las rejas y vivir en un mundo de rejas, o podemos ver el jardín. La situación para ambos presos es la misma. Que están encerrados es...
BUEN HUMOR, BUEN RENDIMIENTO
Yo sin una sonrisa…no se rendir. Por muy duras y difíciles que sean las circunstancias siempre hay que intentar buscar algo positivo, esa ha sido parte de mi educación, el legado más grande que me dejaron mis padres y el que yo quiero dejar a mis hijos. Lo que he...
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