Cómo podemos Ayudarte

Coaching Deportivo

 

Tanto a nivel personal como para la alta competición, tenemos como misión entrenarte para rendir, conectando todas las partes implicadas.

Querer mejorar es el primer paso hacerlo, saber cómo el segundo y el tercero es estar dispuesto a hacer el esfuerzo para conseguirlo.

¿Cómo lo Hacemos?

  • SESIONES INDIVIDULAES
  • SESIONES GRUPALES
  • TRABAJO DE CAMPO, NOS ACERCAMOS A TU DEPORTE
  • SESIONES ON LINE

VER PROGRAMA TESKAL

Asesoramiento

Asesoramiento Retirada

 

Tratamos de asegurar la continuidad de la carrera post deportiva una vez que el deportista profesional ha cesado su actividad, teniendo en cuenta su situación, vocación y preferencias, sea cual sea el motivo de la finalización de la carrera deportiva.

¿Cómo lo Hacemos?

Realizando un asesoramiento integral y coordinado desde las diferentes áreas, por profesionales cualificados, que permita a los deportistas de élite tener el mejor desarrollo posible de sus carreras, generando el máximo beneficio y satisfacción posible.

Entrenamientos Personales

Entrenamientos Personales

 

Realizamos programas de entrenamientos individualizados, desde la preparación física en general, ya sea a nivel individual o en grupos reducidos.

¿Cómo lo Hacemos?

A través del entrenamiento personal conseguirás lograr tus objetivos, independientemente de la edad o del estado físico en el que te encuentres, de forma eficaz. La motivación, la personalización y la supervisión constante son tres de las ventajas de este servicio.

Alcanzarás el nivel físico que te propongas.

yoga y mindfulness

Entrenamiento Interior

 

A través del Yoga y el Mindfulness trabajaremos la superación de nuestros propios límites físicos y mentales para afrontar mejor las dificultades físicas y emocionales.

¿Cómo lo Hacemos?

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  • SESIONES GRUPALES
  • TRABAJO DE CAMPO, NOS ACERCAMOS A TU DEPORTE
  • SESIONES ON LINE

Asesoramiento Nutricional

 

Asesoramiento nutricional bajo la supervisión de una profesional. Nuestro objetivo es que alcances una dieta equilibrada sin prescindir de ningún alimento. En nuestra primera consulta por videollamada realizaremos un análisis y estudio de tus hábitos, de tu cesta de la compra y valoraremos tu historia clínica.

¿Cómo lo Hacemos?

Tras esta primera visita en un máximo de 72 horas te confeccionaremos un plan de alimentación personalizado y cada semana mantendremos el contacto por whatsapp para asegurarnos que te estás adaptando bien a los nuevos hábitos y que estás logrando tus objetivos.

  • Plan de pérdida de peso (PPP)
  • Plan de aumento de peso y/o masa muscular (PAM)
  • Plan de mantenimiento (PM)
  • Plan de nutrición saludable y rendimiento (PN)
Talleres y Formación

Talleres y Formación

 

Tratamos temas de actualidad que abarcan desde gestión de la adversidad, controlar y manejar tus emociones, el trabajo en equipo, cómo ser un líder efectivo, la inteligencia colectiva, mujer y deporte, motivación y como no, la importancia de tener unos hábitos saludables en el día a día tanto a nivel físico como mental.

¿Cómo lo Hacemos?

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  • TRABAJO DE CAMPO, NOS ACERCAMOS A TU DEPORTE
  • SESIONES ON LINE
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