Fortaleza mental es un concepto que puede sonar como algo manido, pero que claramente influye en el rendimiento de los deportista. No gana (sólo) quien consigue ser el más rápido, el más fuerte, el más técnico o quien consigue sumar más puntos. Gana quien, además,...
El 2% Quiero contaros una historia que leí hace tiempo en un libro de M. Alonso Puig. “Había una joven que sentía pasión por la danza y practicaba sin cesar, soñando con que un día se convertiría en una gran profesional. Se enteró de que un director del...
Juan Carlos Álvarez Campillo, acaba de presentar su libro “El Entrenador Mental”, un libro más que recomendable, en el que como nos dice su autor no hay que esperar recetas mágicas porque no las hay, simplemente nos recuerda que a nuestro cerebro también lo podemos...
Hazlo, y si tienes miedo…hazlo con miedo. “No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas” (Seneca). Cuantas veces nos habremos preguntado que hay detrás de las personas que tienen éxito, de aquellas que...
¿Y después del Covid 19 qué? ¿Qué pasará cuando quiten el precinto a nuestras vidas? Mucho se habla estos días de lo que puede venir en el mundo del deporte, con las competiciones, con los entrenamientos…con la vuelta a la semi-normalidad. Ya nada va a ser igual. Nos...
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