Fortaleza mental es un concepto que puede sonar como algo manido, pero que claramente influye en el rendimiento de los deportista. No gana (sólo) quien consigue ser el más rápido, el más fuerte, el más técnico o quien consigue sumar más puntos. Gana quien, además,...
Hazlo, y si tienes miedo…hazlo con miedo. “No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas” (Seneca). Cuantas veces nos habremos preguntado que hay detrás de las personas que tienen éxito, de aquellas que...
¿Y después del Covid 19 qué? ¿Qué pasará cuando quiten el precinto a nuestras vidas? Mucho se habla estos días de lo que puede venir en el mundo del deporte, con las competiciones, con los entrenamientos…con la vuelta a la semi-normalidad. Ya nada va a ser igual. Nos...
Yo sin una sonrisa…no se rendir. Por muy duras y difíciles que sean las circunstancias siempre hay que intentar buscar algo positivo, esa ha sido parte de mi educación, el legado más grande que me dejaron mis padres y el que yo quiero dejar a mis hijos. Lo que he...
Cuando alguien vive en el error genera vacío e insatisfacción constante porque nunca “se llega”. Siempre erramos y cuando hemos corregido o mejorado algo, entonces surge otra cosa. Poner el foco en el error no nos hace avanzar. Pensaba el otro día en esto mientras...
Llevo mas de media vida, dedicándome a “esto del Judo”, tanto como competidora como entrenadora. Curiosamente de competidora me parecía hasta fácil, de entrenadora…es otro cantar. Los que me conocéis me habéis oído mil veces decir que no todo se mide en resultados y...
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