Clases de Estiramientos y Relajación

Descripción

Por la mañana Martes y Viernes

Martes de 09:30 a 10:30h

Por la tarde Martes y Jueves

de 19:00 a 20:00 h

Precio: 25€/mes.

Condiciones de reserva: se cobrará 25€ por la reserva de la plaza que equivaldrá a la primera mensualidad.

Las clases de Estiramientos están destinadas a todas las edades con el fin de mejorar la movilidad y la flexibilidad, para así poder relajar y destensar la musculatura. Los Estiramientos, además, serán el complemento ideal para cualquier actividad que realices en tú día a día.

TUS SESIONES DE ESTIRAMIENTOS

Las clases de Estiramientos son grupales y tienen una duración de 50 minutos. Después de una serie de estiramientos fáciles de ejecutar, se continua de una manera fluida hasta un estiramiento más complejo, sin forzar jamás ninguna parte del cuerpo durante toda la sesión.

BENEFICIOS DE LOS ESTIRAMIENTOS

Gracias a las sesiones de Estiramientos aumentarás la flexibilidad de toda tu musculatura a la vez que reducirás la probabilidad de lesionarte, y mejorarás tu coordinación. También lograrás facilitar todos aquellos movimientos que realices tanto en la vida cotidiana como en el trabajo.