La Fortaleza Mental como parte del entrenamiento.

Fortaleza mental es un concepto que puede sonar como algo manido, pero que claramente influye en el rendimiento de los deportista. No gana (sólo) quien consigue ser el más rápido, el más fuerte, el más técnico o quien consigue sumar más puntos. Gana quien, además,...
La Competición

La Competición

Cada uno de nosotros nacemos con unas habilidades, con unas extraordinarias capacidades de imaginación e intuición. Soñamos y nos creemos capaces de conseguir cualquier cosa. Seremos Bomberos, Astronautas, Doctores, Campeones Olímpicos. ¿Por qué no? Sin embargo, al...

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ENTRENADOR CHAMÁN

ENTRENADOR CHAMÁN

Si miramos a nuestro alrededor podemos observar que hay gran variedad de tipos de entrenadores, cada uno con su estilo, con su sistema. Y seguramente a veces valoramos o catalogamos a esos entrenadores en función de los resultados, pero a mí, como siempre me gusta...

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ASÍ PIENSO, ASÍ ACTÚO

ASÍ PIENSO, ASÍ ACTÚO

“No nos afecta lo que nos sucede, sino lo que nos decimos acerca de lo que nos sucede”. (Epicteto). Cuando nos preocupa algo, cuando realizamos una tarea complicada, cuando nos enfrentamos a nuevas situaciones, tendemos a murmurar, a hablar con nosotros mismos sin...

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MARCA ESPAÑA

MARCA ESPAÑA

Ayer se celebró en Pamplona el foro “Sociedad y Deporte” al que tuve el privilegio de ser invitada. A dicho acto acudió como ponente especial Alejandro Blanco, presidente del Comité Olímpico Español. Alejandro siempre habla desde el deporte para el deporte. Uno de los...

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ENTRENAR EL CARÁCTER

ENTRENAR EL CARÁCTER

Acabo de volver del Campeonato de Europa de Judo celebrado en Kazan, Rusia. Una vez más he podido vivir en primera persona esos momentos que para mí hacen grande el deporte, el deporte de Alto nivel. He podido ver los rostros de los deportistas emocionados, llenos de...

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DECISIONES

DECISIONES

En el deporte hablamos mucho de toma de decisiones, tenemos que estar entrenados para decidir rápido y bien en momentos de estrés, bajo presión y eso como ya sabemos se entrena. Pero que pasa cuando tenemos que tomar una decisión importante en nuestras vidas, cuando...

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HOY ESTOY DISFRUTANDO!

Estas fueron las palabras de una de mis deportistas durante su competición en el Gran Slam de París, uno de los torneos más prestigiosos y de más nivel en el mundo del Judo. La deportista española terminó 5º y con 100 puntos más para conseguir la clasificación...

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ANTE LA ADVERSIDAD

ANTE LA ADVERSIDAD

En mi trabajo tengo la suerte de aprender cada día, después de cada sesión de cada entrenamiento me quedo reflexionando, formulándome preguntas y buscando respuestas. ¿Por qué ante un mismo hecho, las personas actúan de forma tan diferente?, ¿por qué algunas personas...

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TENGO MIEDO

TENGO MIEDO

Empieza la cuenta atrás para que se produzca uno de los mayores eventos deportivos, bueno para mí, el más grande. No hay nada igual que competir en unos Juegos Olímpicos. En estos meses muchos deportistas verán cumplido uno de sus sueños y conseguirán la ansiada...

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