Nuestros Consejos
EQUILIBRAR LA BALANZA
Cuando alguien vive en el error genera vacío e insatisfacción constante porque nunca “se llega”. Siempre erramos y cuando hemos corregido o mejorado algo, entonces surge otra cosa. Poner el foco en el error no nos hace avanzar. Pensaba el otro día en esto mientras...
CREE QUE PUEDES Y YA HABRÁS HECHO LA MITAD DEL CAMINO
Hoy quiero compartir contigo una historia muy interesante que leí hace poco en un libro del Doctor Mario Alonso Puig. Había una joven que sentía pasión por la danza y practicaba sin cesar, soñando con que un día se convertiría en una gran profesional. Un día se enteró...
DE DENTRO HACIA FUERA
Llevo mas de media vida, dedicándome a “esto del Judo”, tanto como competidora como entrenadora. Curiosamente de competidora me parecía hasta fácil, de entrenadora…es otro cantar. Los que me conocéis me habéis oído mil veces decir que no todo se mide en resultados y...
CUANDO EL DOLOR SE CONVIERTE EN APRENDIZAJE
“Lo que siempre funciono para mí, cada vez que me estaba tensionando mucho para jugar bien, era simplemente recordarme a mi mismo que lo peor, lo peor que podía pasarme, era perder un mísero partido de tenis, ¡Eso es todo!” (Rod Laver). Así es. A veces el deportista...
Educar en Valores, Educar el Carácter
Desde hace algún tiempo que vengo hablando de la importancia de entrenar el carácter, hoy a raíz de este artículo del periódico El Mundo también quiero hablar de educar el carácter. A través del deporte he podido comprobar como cuesta encontrar jóvenes independientes,...
Actitud, otra palabra mágica.
Escuchando a Alex Rovira en uno de sus fantásticos videos decía que tenia la suerte de ser muy amigo de Michael López Alegría, primer astronauta nacido en España que viajó al espacio, y que éste le contaba que para hacer la selección del equipo que formaría parte de...
Control de las Emociones
Las emociones se pueden reconocer como una forma particular de relacionarnos con el mundo. Autores como Schachter y Singer (1962), Lazarus (1991) o Sierra (2004) argumentan que las emociones constituyen un fenómeno que es el resultado de un proceso cognitivo en...
La Competición
Cuando un objetivo deportivo está lejos, cuando sentimos que queda mucho tiempo para que se celebre solemos tener muchas ganas de que llegue, sentimos deseo por estar allí, por vivirlo. Sin embargo, cuando la fecha se va acercando, ese deseo, esas ganas, se convierten...
ENCUENTRA TU ELEMENTO
Cada uno de nosotros nacemos con unas habilidades, con unas extraordinarias capacidades de imaginación e intuición. Soñamos y nos creemos capaces de conseguir cualquier cosa. Seremos Bomberos, Astronautas, Doctores, Campeones Olímpicos. ¿Por qué no? Sin embargo, al...
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